ダウン

あれから、風邪で完全にダウンしてしまいました。。。

火曜はなんとか会社に来たものの早退し、水・木と

熱と咳でノックアウト状態・・・。やっと少し復活したので

出社しました。。。

ってか今年の風邪はかなりしつこい。

まだ喉が腫れてます。。。しかも微熱がずーっと続くから

すんごい微妙～にしんどいんだよね。。

病院の薬効かないし・・・どないなっとんねん

まぁ、あと１日だし頑張ります。。。

また

日曜日に先輩の結婚式の二次会に参加してきました

大学のサークルの先輩だったので、二次会はほぼ

サークルのメンツだらけで、なんだか同窓会みたいで

楽しかった～

でも、超寒かったからか、飲んでる最中から喉に痛みが。。。

やばいな～と思っていたら、案の定、翌日月曜から

熱が出てダウン昨日の夜は喉が痛くて呼吸ができなくて

夜中に何回も目が覚めた・・・。寝た心地がしない。。。

とりあえず、これから結構行事が多くなってくる季節なので

体調管理には気をつけないとね～。

あーツラし・・・・・・

初雪

　

今朝方、実家のおばさんから送られてきた写メ。

初雪が降ったそうな

っつか、初雪のわりに降り過ぎ・・・・

寒そう～お正月帰省するつもりだけど、これみたらちょっと

考えてしまうわ・・・　

ってかもう毎日スゴイ寒いですなぁ。。。

寒くて体調崩した・・・ちゃんと防寒しないとね～。

乾燥もしてるから、風邪も引きやすい感じだし。

エアコン付け始めちゃったけど、朝とかえらい喉とか

乾燥しまくり。。。首にタオルとか巻いて寝ようかな。

お肌もちゃんとお風呂上りにスキンケアしないとカサカサ

なっちゃうね。冬は好きだけど、身体にちょいちょい影響が

でるので、なんとも・・・

早起き

今日はいつもより早く目覚めたので、いつもより３０分くらい

早く会社に来てみた～(｡･ｗ･｡ )

別になんてこたーないが。。。自分の周りに誰もいないから

一瞬寝そうになったけどね。。。(´-д-`)zzz・・・・・Σ( ゜Д゜)ﾊｯ！

でも早起きは三文の得といいますが、なかなか良いかも。

でも実は私、昔から朝はめっきりダメな人なので、続くかどうかは

未定です・・・あしからず(´△｀)Zzzz・・・｡o○

さー今日もがんばるぞ～!!!!

ぅぉぉぉーヽ（ﾟωﾟ ）ﾉヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉぅぉぉぉーヽ（ ﾟωﾟ）ﾉヽ（ﾟωﾟ ）ﾉ

成果

ジム通いを始めて約１ヶ月・・・。

ちょいちょい成果が現れてきました～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ちょっとずつ体重が落ちてきたぜぃ

この調子でがんばるぞぉ

前まで、ジム行った日は晩ご飯抜いてたんだけど

やはり食べないのは身体に悪いな～ってことで

最近少し低カロリーなものとか栄養がありそうなものを

食べるようにした

ある日の晩ご飯↓↓

　

玉子粥　in　納豆

これが結構イケるまぁご飯と納豆だしね。

風邪引いたときとかもこれ食べるよ。

あとは、白菜、もやし、キノコ、豆腐のお鍋とかで

野菜をたくさん摂るようにしたりとか

お鍋はあったまるし野菜いっぱい食べれるし

かなりイイです

この調子でまだまだがんばろ～っと

最近読んだ本

人生の地図 著者：高橋 歩

高橋歩さんのサイト↓↓

http://www.ayumu.ch/

初めて高橋歩さんの本を読んだのは２年前くらい。

仕事もプライベートも低迷していた時期で、たまたま偶然

弟が『Adventure　life　～愛する人と、自由な人生を～』を

友達から借りてきてて、帰ったら机の上にあったので

何気なくパラパラ～と読んでみた。

高橋歩さんの20代の自叙伝みたいな内容なんだけど

読み進めるうち引き込まれ、心にグッサグサと突き刺さる

感じで、ものっすごい影響を受けた。

そのときの自分はやりたいことも見つからず、仕事も

つまらなくて辞めたい辞めたいって思ってて、でもその

勇気もなく、ほんとなんとなく流されながら生きていたような

感じだった。

でもその本の中のやりたいことをして成功して、自由に

生きている高橋さんの姿に強い憧れを感じだと同時に、

そのときの自分のクサクサした感じとか、つまんない

ことでグチグチと悩んでいたのが、ふっとどうでもよく思えた。

あれから２年たって状況も変わり、仕事もなんとか自分の

やりたいことができるようになった今改めて高橋さんの本を

手にとって読んでみたんだけど、あの頃ほどの感動はなくて

むしろ、忘れかけていたことを思い出させてくれたり、ああ～

自分は今このモチベーションとこの気持ちでいいんだな～

なんて安心したり納得したり、再確認できたような感じがした。

でももう一方で、よく考えたらこれってとても非現実的だなぁ・・・

なんて冷静に思う自分もいて、良い意味なのか悪い意味なのか

わからないけど、あの頃から少しは現実という荒波に揉まれて

ちょっと成長して「オトナ」になったんかな～なんて思ったりした。

でも、環境や状況や出会った人で結構変わったりするけど、

自分が１０代の頃持ってた青くさい「夢」とか「希望」とかって

いうのを、ちょっと思い出せたのでよかったのかな。

人間って、心の中の根本は変わらないものなのかもしれないし、

むしろ変わらないで持ち続けたいものですな～。